早餐餅吃什麼有營養?早餐餅怎麼做好吃還快?一直是人們非常關注的話題。作為早餐,相信很多人會選擇早餐餅,而且我們中國做的餅的種類真的是多的數不勝數的,今天就來跟大家分享一下,7種美味的早餐餅的家常做法,簡單快速又營養!
1.韭菜雞蛋餅
韭菜餡一般是當餡包起來的,但是這樣,早餐根本來不及,所以直接把切碎的韭菜,和雞蛋液混到一起,這樣做出來速度就很快了,手不粘面,就能做好鮮美的韭菜餅。
早餐餅的家常做法:
一小把韭菜,雞蛋一個,麵粉適量,油鹽適量。
麵粉加上雞蛋和適量的鹽,稍微加上一點水,調成麵糊狀。
韭菜清洗乾淨,控幹水分切碎,放到麵糊裡攪拌均勻。可以提前一天晚上洗好韭菜,控幹水。
平底鍋當中放點油,舀一勺麵糊,蓋上蓋子,凝固成型後,反面兩面都烙熟。
2.香煎玉米餅
原料:
粘玉米3個、幹麵粉50克、雞蛋1個、糖20克、毛豆30克、油
早餐餅的家常做法:
1. 新鮮的粘玉米,脫粒,放開水中焯熟,用涼水過涼,加糖後攪拌均勻。
2. 麵粉中加入雞蛋、幹麵粉,攪拌均勻。
3. 平鍋放油,最好能覆蓋上鍋底燒熱,放入調製好的玉米粒壓實。
4. 上面放煮好的毛豆粒壓實,大火轉小火煎至金黃色,出鍋,切塊即可。
2.香煎土豆餅
原料:
土豆、牛奶、黑胡椒、鹽
早餐餅的家常做法:
1. 土豆隔水蒸熟,放涼後去皮,壓碎。
2. 黑胡椒和鹽化在牛奶裡,和土豆泥混合拌勻。
3. 土豆泥做成大小均勻的餅,放入加了油的平底鍋,小火煎至兩面金黃即可。
4.南瓜餅
原料:
老南瓜、糯米粉、粳米粉、豆沙、生白芝麻、白糖
早餐餅的家常做法:
1. 老南瓜洗淨,切塊蒸熟,加入適量白糖,攪拌均勻。
2. 加入糯米粉和粳米粉,比例是4:1,用筷子攪拌下,揉成南瓜團。
3. 取適量南瓜團,搓成長條,切成大小差不多的小段,取一小團,揉圓,再用手輕輕按扁,擠入豆沙,再揉圓,輕輕再按扁。
4. 在做好的南瓜餅坯上刷上一層清水,放入芝麻堆裡,正反面都粘上芝麻。
5. 鍋內倒適量油,油5成熱時,放入南瓜餅坯,中火煎至兩面金黃色即可。
5圓白菜煎餅
原料:
玉米粉、雞蛋1個、蝦皮、白菜、鹽、料酒、油、胡椒粉、辣椒粉
早餐餅的家常做法:
1. 雞蛋1只打散,加少許胡椒粉和辣椒粉和鹽,滴入少許料酒拌勻。
2. 加蝦皮和玉米麵,圓白菜切細絲,加入麵粉糊,攪拌均勻。
3. 不粘鍋燒熱後,滴入少許油,倒入麵粉糊,小火慢煎,蓋上鍋蓋稍微燜一下,一面煎熟後,反面煎熟即可。
6.黃金雞蛋灌餅
原料:麵粉、雞蛋、生菜、鹽、溫開水。
早餐餅的家常做法:
1、在麵粉裡調入一小勺鹽攪拌均勻後,用溫開水和麵。分幾次倒水,邊攪麵團邊倒;
2、直到面成團後,揉成麵團;
3、期間餳制2次,揉製成光滑的麵團。要蓋上保鮮膜;
4、麵團餳制的時候可以洗生菜打雞蛋,要控幹生菜的水分;
5、將餳制好的麵團揉成長條,切成面劑子;
6、擀成長條,抹上油,卷起來,豎著壓成小圓餅;
7、表面抹上油,擀成圓餅;
8、平底鍋預熱後倒油,中火加熱。放入幹好的薄餅;
9、面餅鼓起來,關小火,撕開面餅,倒入蛋液;
10、烙成金黃色即可。
7.香菇肉餅
原料:
豬肉餡300克、鮮香菇3朵、油、鹽、生抽2克、香油1克、白糖2克、胡椒粉
早餐餅的家常做法:
1. 香菇泡發,切碎,與肉餡混合,生抽2克、糖2克、香油1克、鹽、胡椒粉少許放入香菇肉餡中,攪拌均勻。
2. 取一小塊肉餡,搓成圓形,壓成餅狀。
3. 鍋中放入油燒熱,將肉餅放入,一面煎黃後翻面,反復翻幾次至肉餅成熟即可。